Mnogi roditelji kupuju svjetiljke za zaštitu djece za zaštitu vida. Zapravo ne postoje čvrsti ili naučni dokazi o efikasnosti ovih lampi. Dakle, radi zaštite vida ključno je naučiti pravilno koristiti stolnu lampu, umjesto da se nadate zaštiti očiju. Pa kako pravilno koristite stolnu lampu? Pogledajmo to zajedno:
Prvo, stepen sijalice treba da bude odgovarajući. Ako je stepen prenizak, svjetlo na knjizi je tamno, ne možemo lako vidjeti napise, što će uzrokovati vizualni umor. Dovest će do miopije nakon dužeg vremena. To će postati obavezan svaki dan prilikom liječenja kratkovidnosti. Ako je žarulja previsoka, previše svetlosti će se odraziti kroz bijeli papir u naše oči, izazivajući blještavilo, koje će i dalje suziti zjenicu, uzrokujući bol u očima i glavobolju. Općenito, svjetlost žarulje sa žarnom niti od 25 do 45 vati je najprikladnija.
Drugo, visina radne lampe je takođe veoma važna. Obično, kada su oči udaljene 30 cm od knjige, oni mogu vidjeti ne samo pisanje, nego i pretjerani umor. Iz ovog izračuna visina stolne lampe je prikladnija od pisane 40-50 cm, tako da se osigura dovoljno osvjetljenje čitanja i okolno okruženje. Svjetlina Ako je radna lampa preniska, prouzrokovaće da je svetlost premala, a okolina tamna. Izgubivši referentni objekt za daleki vid, sustav za podešavanje oka nalazi se u tijesnom stanju kompresije koji izgleda samo izbliza, te je lako učiniti da se oči umori i nakupljaju brzo, što rezultira „kratkovidnošću izvora izvora“. A ako je stolna lampa previsoka, svetlost će nam direktno zasjati u očima, izazivajući odsjaj; istodobno će bljesak iz blizine uzrokovati zadržavanje svjetlosti u mrežnici, zbog čega će se očni mišići zategnuti i ubrzati pad vida, pa se obično koristi za liječenje miopije. Takođe je malo savladati.
Treće, veličina žarulje bi trebala odgovarati hladu, tako da se žarulja nalazi unutar sjene i izbjegava direktno svjetlo našim očima.
